続いたのでかきます。
もし、健康であるあなたが、ベリーダンスを踊っていて、身体が痛くなるのなら
やり方が間違っています。
この踊りは身体を痛めるような踊りではありません。
"踊ったあとに身体のどこかがいたくなる"のは改善するべきこと。
軽く流さず、対処してください。
プライベートレッスンなどでやり方を見直していくのもこれからのために良い方法です。
クラスに通っていて、どこかが痛くなるなら、まず先生に相談してください。
何より、
自分を大切にしてください。
写真はフィフィ・アブドの若い頃。エンターテイナーFifi、派手ことをしてお客を盛り上げたりもしますが、この人のベリーダンスの動きは踊りながら自分でマッサージしてるみたい。本当に気持ちよさそう。
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わたしのレッスン、ご興味お持ちの方、以下に詳細載せてます。
Happy dancing ♡
KAORI
