オープンクラス、リスケのせいで今日が4月初日でした!
先月までは、まずは動き続けること優先、としていましたが、今日から説明もいれ、アジャストしながら進めます。
また、はじめに少し筋トレをいれています。種類と回数は少ないですが、呼吸を合わせて行います。慣れないとタイミングが難しいかもしれませんが、じき慣れてきます。
そして、ウォームアップは単にウォームアップだけでなく、身体を繋げ、整えていくようにもっていきます。ハディアのウォームアップもしっかり取り入れています。

今月まだご予約少なめです。
ぜひ、ご参加ください!


〜踊るための基礎〜
【日程】
12:10~13:401時間半)


【ご予約お問合せ】
kaori.orientaldance@gmail.com 
(Line、メッセンジャーからでも可)


【場所】
スタジオFREEDOM 《Aスタジオ》
大阪市北区堂山町16-19イワタ会館101
大阪市営 谷町線 : 中崎町駅 徒歩4分
各鉄道 : 梅田駅 徒歩6分
http://www.rentalstudio-freedom.com/

対象:オールレベル
ダンサー・インストラクターもどうぞ
興味本位の参加も大歓迎!


料金:1回 3,500円


◯10分前からスタジオに入れます。更衣室はスタジオの外にあります。
◯脚の線の見えるパンツの着用をお願いします。
◯レッスン代はお釣りのないようにご用意ください。ご協力ありがとうございます。


IMG_1208


by ベリーダンサーKAORI 
Kaori Oriental Dance